Sivesgaard

En dansende forvandlingsrejse hjem i kroppen, energien og sjælen.

Velkommen til Soul Dance Circle – et sanseligt og dybt forankrende forløb, hvor vi bevæger os gennem og dykker ned i kroppens energicentre, chakraerne. Hver gang dykker vi ned i ét chakra – fra rod til krone, så du her oplever en dybere forståelse for den energi i dig med mulighed for transformation og balance.

Vi har altid en times Soul Dance Workout – med specielt fokus på det pågældende chakra. Derudover laver vi øvelser og deler i cirklen. Gennem bevægelse, musik, nærvær og cirkelarbejde skaber vi dermed sammen et trygt rum til at (gen)finde kontakten til os selv.

Du behøver ingen danseerfaring – kun lysten til at bevæge dig frit og mærke dig selv.

Forløbet inviterer til:

• Grounding og nærvær
• Bevægelsesglæde og kreativitet
• Indsigt og følelsesmæssig fordybelse
• Kontakt til intuition, hjerte og højere bevidsthed
• Fællesskab i en tryg og åben cirkel

🔮 Overblik over de 7 gange

🌱 1 – ROD: “Jeg er her”

Vi starter med grounding og tryghed. Vi lander i kroppen, i fødderne og i rummet – og skaber en base for hele forløbet. Vi arbejder med følelsen af at høre til.

🧡 2 – HARA: “Jeg føler”

Vi vækker livsglæde og bevæger os fra bækken og hofter. Her handler det om nydelse, flow og kreativitet. Vi åbner for følelser og kontakt til vores sanselige natur. 

💛 3 – SOLAR PLEXUS: “Jeg vil”

Her tænder vi ilden! Vi danser os ind i vores kraft, vilje og selvværd. Med fokus på mave og kerne arbejder vi med styrke, grænser og mod. 

💚 4 – HJERTE: “Jeg elsker”

Vi åbner brystet og hjertet og skaber plads til blødhed, empati og kærlighed – både til os selv og andre. 

💙 5 – HALS: “Jeg udtrykker”

Her handler det om din stemme, sandhed og udtryk, som kanal til omverdenen.

💜 6 – PANDE: “Jeg ser”

Vi vender blikket indad mod med intuition og indre visdom og åbner os for det højeste bedste.

🤍 7 – KRONE: “Jeg er”

Vi afslutter rejsen i det forbundne felt. En dans i tillid, stilhed, frihed og ekspansion. En ceremoni for det hele. Vi integrerer og ærer den rejse, vi har været på – i fællesskab og med åbne hjerter.