Helhedsfokuseret Fysioterapi

Fysioterapi med fokus på bindevæv
Som fysioterapeut er jeg uddannet til at tage sig af alle problematikker i bevægeapparatet, men min tilgang adskiller sig ved at fokusere på hele kroppen fremfor kun det område, der gør ondt. Med min overbygning i form af undersøgelses- og behandlingsmetoden “4ROM” undersøger og behandler jeg hele kroppen for at skabe fuld bevægelighed. Mange skader, smerter og skavanker skyldes stramt bindevæv, som ofte befinder sig i et andet område end, hvor problemet opleves.

Smerter kan opleves både fysisk og mentalt. De kan være et tegn på, at noget er “i stykker”, men kan også skyldes, at kroppen og nervesystemet har svært ved at håndtere hverdagens udfordringer og krav. Længerevarende smerter kan opstå på grund af ubalancer eller overbelastning af kroppens motoriske og sensoriske systemer.

Nedsat ledbevægelighed kan skyldes tidligere skader eller overbelastning, ikke kun i det pågældende led, men også i andre områder af kroppen. Måske oplever du vanskeligheder med at bøje dig forover eller løfte din arm højt, og trods utallige undersøgelser hos læger og behandlere, er der ikke fundet en årsag eller løsning. Måske er du blevet fortalt, at der ikke kan gøres noget, og at tiden bare skal gå, men du er ikke parat til at acceptere det. Hvis du ikke længere kan udnytte leddets bevægeudslag ved egen hjælp, kan en grundig undersøgelse og behandling af hele kroppen og bindevævet være det, du har brug for.

Hvad er Helhedsfokuseret Fysioterapi?

Ofte koncentrerer fysioterapeuter sig om den smertende legemsdel eller manglende funktion, hvilket kan give mening, hvis man antager, at resten af kroppen ikke er påvirket. Jeg er overbevist om, at der i de fleste tilfælde er sammenhænge; for eksempel mellem hovedpine og bækkenproblematikker, nakkesmerter og fascie-infiltration omkring en skulder osv. Hvis man har gået længe med en problematik, er en sammenhæng med resten af kroppen uundgåelig, da kroppen kompenserer for det, der ikke fungerer optimalt. I andre tilfælde kan den nuværende problematik have sin oprindelse i en ældre skade, hvilket gør det vigtigt at undersøge og behandle hele kroppen.

Desuden er sammenhængen mellem psyke og krop anerkendt, hvilket betyder, at din oplevelse af situationen og dit dagligdagsliv inddrages for at skabe et komplet billede. Ved at tage højde for både fysiske og mentale faktorer kan vi arbejde hen imod en mere holistisk og effektiv behandling.

"Jeg kom til Heidi med en skulder, der længe havde voldt problemer og smerter ud i arm.. Efter få behandlinger kan jeg igen bruge min arm frit, og smerterne er betydeligt mindsket. Jeg kom også til Heidi med det jeg mente var en belastet lænd, som Heidi efter en konsultation fandt ud af handlede om en fastlåsning i bækkenet.. Efter første, blide, behandling, havde jeg tæt på fuld bevægelse og smerter i lænd og ben var væk! Jeg besøger Heidi med mellemrum og er meget glad for de gode resultater der giver mig meget mere energi og glæde.. Kan på det varmeste anbefale Heidi."

Pernille Pedersen

Skørping

Behandling

Ved den indledende samtale afdækker vi, hvad du kommer med, herunder hele historikken for din krops oplevelser, for at belyse helheden inden vi går til selve problemet eller udfordringen. Derefter foretager vi en grundig undersøgelse af din bevægelighed og spændingsmønstre for at underbygge, nuancere og udfolde det samlede billede.

Du inddrages aktivt i beslutningen om, hvordan vi griber behandlingen an. Det er vigtigt, at behandlingen giver mening for dig, da det har stor indflydelse på effekten. Det er primært dig, som kan ændre situationen, men behandlingen giver dig et bedre udgangspunkt.

Manuel Behandling
Vores manuelle behandlinger omfatter Fascia Manipulation, dyb tvær- og trykpunktsmassage, tværfriktioner, myofascial release og/eller mobilisering. Disse teknikker kan sikre færre smerter, muskelafspænding og større bevægelsesfrihed, hvilket giver et bedre udgangspunkt for efterfølgende bevægelse og aktivitet.

Information og Strategier
Vi giver information og strategier inspireret af Acceptance & Commitment Therapy for at hjælpe dig med at forstå og håndtere overbelastning og smerte.

Muskeltræning
Muskeltræning har dokumenteret effekt på flere problematikker. Du får relevante og overskuelige øvelser med hjem, eller vi kan tilbyde holdtræning, hvis det passer dig bedre.

Øvelser for Nervesystemet
Vi tilbyder øvelser til at dæmpe overaktivitet i nervesystemet og/eller øge kropsbevidsthed, herunder registrering og forståelse af kroppens signaler. Dette hjælper dig med at opnå en bedre balance og velvære i hverdagen.

Priser

Første konsultation (55 min.): 700 kr.
Lang konsultation (40 min.): 540 kr.
Alm. konsultation (25 min.): 375 kr.

Du modtager en faktura efter behandlingen, som skal betales via bankoverførsel. NB. Ved udeblivelse eller afbud senere end 24 timer inden opkræves fuld betaling.

"Jeg havde store problemer med mine skuldre i tæt på 2 - 3 år og havde frekventeret et væld af forskellige behandlere. Til sidst blev jeg af en veninde introduceret til Sivesgaard Fysio-& Kropsterapi. Jeg fik kun en behandling og gik derfra praktisk talt med armene over hovedet, hvilket jeg ikke havde været i stand til i flere måneder/år. Jeg har senere anbefalet dette sted til alle jeg har mødt."

Dorthe Hvirvelkær

Gistrup

Udenfor sygesikringen
Sivesgaard Fysio- og Kropsterapi er privatpraktiserende og arbejder udenfor sygesikringen, hvorfor det hverken er muligt at benytte eller nødvendigt at rekvirere en henvisning fra lægen. Der gives dog stadig tilskud fra Sygeforsikringen DK, hvis du er aktivt medlem deraf.

Flere udtalelser

"Jeg har haft problemer med smerter i skulderen gennem et par år, hvor jeg ikke har kunnet træne ordenligt. Behandlingerne hos Heidi har hjulpet mig næsten af med smerterne ved træningen og har givet mig tillid til at skaden er på retur. Heidi er virkelig dygtig og grundig."

Peter Christiansen

Aars

"Jeg fik kontakt med Heidi Sivesgaard for flere år siden, medens jeg arbejdede i Politiet og efterfølgende ved Retten i Aalborg. Jeg kom i sin tid til skade ved et forkert løft af en parasolfod, som jeg snublede med og ville fastholde. Det endte galt med et vrid i ryggen. Jeg blev af lægen henvist til flere forskellige fysioterapeuter uden det store resultat. Jeg var ikke tilfreds og måtte i en periode tage stærk medicin, der betød at jeg ikke måtte køre bil. Jeg fik kontakt til Heidi, som gav mig tre behandlinger og pludselig kunne jeg bevæge mig frit og komme ud af medicin. Behandlingen var en kombination af alt det Heidi har lært sig- man behøver bare at beundre væggen i behandlingsrummet og ser diverse diplomer-beviser-eksaminer etc. Hun kan mange ting. For mig blev det et vendepunkt. Jeg kunne igen spille volleyball på seniorplan m.m. Jeg vender ofte tilbage og får en "forebyggende" behandling. Jeg er nu pensionist og i en alder af 76 år KAN jeg ikke sidde stille. Det betyder, at jeg lige skal have rettet lidt på myoser og andet, som kommer efter uvant arbejde. Jeg kan kun anbefale Heidi Sivesgaard og kan fortælle, at næsten hele familien har efterfølgende kontaktet hende for en behandling."

Jesper Christoffersen

Aalborg

Sivesgaard