Forkæl krop, sind og sjæl med nærende bevægelse på smukke og idylliske Hjorths Badehotel!
Oplev den barske natur med hav og klit samt stemningen skabt af lyset og stilheden i området. Nyd fantastisk mad og hyggelige omgivelser samt selvfølgelig nærværet med dig selv gennem Soul Dance Workout og Yoga..
Vi har igen tilrettelagt en fuldstændig fantastisk weekend, som giver dig mulighed for at komme ned i kroppen, give hovedet ro og tanke dig op med positiv energi – i samvær med andre ligesindede, og guidet af en meget erfaren og autentisk underviser.
Fredag:
kl. 15.00-16.00: Ankomst, indkvartering og kaffe
kl. 16.00-17.15: Velkomst og Soul Dance Workout
kl. 18.00: 3-retters menu
kl. 20.30-22.00: Embodied Yin
Lørdag:
kl. 7.30-9.00: Hatha Flow Yoga
kl. 9.00: morgenmad
kl. 11.00: gåtur til Råbjerg mile (2 km hver vej)
kl. 13.00: frokost
Lørdag – fortsat:
kl. 14.00: hygge/fritid /vesterhavsdyb/strikkecafe´ osv.
kl. 15.45-16.45: Soul Dance Workout
Kl. 16.45-17.15: Yoga Nidra
kl. 18.00: 3-rettes menu
kl. 20.00: kaffe og sødt samt hygge/fritid
Søndag:
kl. 7.30-9.00: Hatha Flow Yoga
kl. 9.00: morgenmad
kl. 10.00-11.00: udtjekning og afrejse
henvender sig til alle, der har lyst til og mod på bevægelse til lækker musik. Du behøver ikke at kunne slå krølle på dig selv eller have nogen særlig erfaring med dans, fordi du bliver guidet grundigt, og målet er at skabe øget opmærksomhed på og i dig selv, lige der hvor du er.
Se beskrivelser af Soul Dance Workout og de forskellige yogaformer her.
Medbring gerne din egen yogamåtte, yogapølle/pude samt et tæppe til afspænding.
foregår i delte dobbeltværelser med dobbeltseng samt eget toilet med brus. Hvert værelse har sit individuelle udtryk, men fælles er en historisk charme og autencitet, hvor sjælen kan finde en helt særlig ro.
Du kan vælge eneværelse for 695 kr. ekstra.
Med i prisen er 3-retters aftensmenu fredag og lørdag, morgenmad lørdag og søndag samt frokost lørdag. Maden er baseret på friske, lokale og sæsonaktuelle råvarer. Der serveres vand til måltiderne, og andre drikkevarer er for egen regning.
Klik her og derefter på Events. Udfyld kontaktinformation.
(NB Hvis du allerede har en profil, kan du logge dig ind og tilmelde dig, så du ikke skal udfylde kontaktinformationerne.)
I notat-feltet skal du skrive, hvis du ønsker en bestemt person at dele værelse med eller om du ønsker eneværelse for 695 kr. ekstra.
Du modtager en faktura på mail ca. 3 mdr. inden weekenden. Pengene refunderes ikke, men ved sygdom el.lign. kan du give pladsen en anden person.